Hoe kan het dat 2 weken kerstvakantie voorbij vliegen, terwijl er geen afleiding was om dingen te ondernemen? Deze vraag stelde ik mij, omdat ik mij had voorgenomen van alles te doen en hier slechts deels wat van terecht is gekomen. Mijn eerste gedachte was dat er ook allemaal feestdagen waren, die ook voorbereiding vroegen. Maar dan blijven er toch nog voldoende dagen over, zou je denken. Waren er dus ook andere redenen, waarom ik er niet aan toegekomen ben?
Laat ik eerlijk zijn, ik heb een heerlijke vakantie gehad en best wel wat gedaan wat ik had willen doen. Zo wilde ik uitrusten. Het kwam dan ook als geroepen dat het de kinderen deze vakantie ineens lukte wat langer uit te slapen. Ook de dagelijkse wandeling met de hond en mijn vriend in het bos deed mij goed. Ik zou hier zo een gewoonte van kunnen maken. Verder heb ik vooral mijn handen uit de mouwen gestoken om in huis wat klussen op te pakken. Het afvinken van to do’s, die al een tijdje in mijn hoofd rondspookten, voelde ook goed. Een schoner en opgeruimder huis maakt mij blij en rustig.
Vaak was het daarna al tijd om te koken, gevolgd door ’s avonds een spelletje, film of serie… zo vulden de dagen zich. Echter, tegelijkertijd was er die stem in mijn hoofd om deze vakantie ook eens tijd te maken om op mijn werkjaar terug te blikken, inzichten en lessen op te halen, en vooruitkijkend plannen concreet te maken voor dit nieuwe jaar. Hmmm… dit gedeelte van mijn to do lijstje kwam ik niet aan toe. Of gaf ik blijkbaar een lagere prioriteit.
Waarom eigenlijk? Ik weet toch dat des te langer je fantaseert over hoe iets zou kunnen zijn – in mijn geval hoe mijn bedrijf komend jaar groeit – des te moeilijker het is om ook de benodigde stappen te zetten. Wat hield mij tegen? Bang voor tegenvallend resultaat? Geniet ik liever van fantaseren in mijn hoofd? Of vind ik sommige acties die nodig zijn om mijn bedrijf te laten groeien gewoon niet leuk en is het eindresultaat niet nodig genoeg?
Ik zag de focusplanner van Coachfinder op mijn bureau liggen. Een planner gericht op het maken van ruimte voor wat je belangrijk vindt. Met vragen en opdrachten (her)ontdek je je waarden, krijg je je intrinsieke motivatie scherp, maak je jaardoelen en deze vertaal je naar een concreet stappenplan. Toeval of niet dat ik deze had ontvangen? Ik realiseerde mij dat ik met deze planner een mooie houvast heb om wél aan de slag te gaan. Daarbij besloot ik om mijn inspiratie verder aan te wakkeren door ook weer af en toe alleen een wandeling te maken en dan te luisteren naar bijvoorbeeld een psychologie podcast.
Door meer contact te maken met mijn intrinsieke motivatie als zelfstandig wandelcoach – namelijk, ‘bijdragen aan innerlijke rust en persoonlijke ontwikkeling’ – lukt het mij beter om hiervoor benodigde acties (to do’s) op te pakken. De planner helpt mij hier verder om op weekbasis focus te houden met gerichte kleine acties. Als een stok achter de deur om mijzelf te herpakken. Want ook deze vakantie heb ik weer gemerkt hoezeer mijn brein zich laat verleiden door alles wat er gebeurt op een dag, waar ik spontaan aandacht en tijd aan besteed.
Ik werd bij het luisteren van een podcast er weer van bewust dat wat je wil en wat je nodig hebt niet hetzelfde is. Zo wil ik, net als vele andere mensen die een bedrijf zijn gestart, mijn bedrijf komend jaar verder laten groeien met meer klanten en omzet. Maar wat heb ik nodig om een vervullend leven te hebben? Rust, ruimte en vrijheid. Allemaal gevolgen van keuzes die ikzelf maak. En keuzes… die maak je op basis van je intrinsieke motivatie. Dus is het scherp hebben van waarom ik mijn bedrijf ben begonnen als wandelcoach en facilitator belangrijk. Alleen dan kan ik mijzelf managen. Oké, afsluitend nog één mooi inzicht: tijd kan je niet managen. Tijd gaat vanzelf voorbij. Je kan alleen jezelf managen!
Misschien herken jij ook dat de tijd soms voorbij vliegt, waarin je van alles had willen doen en dit maar beperkt gelukt is. Het is belangrijk je bewust te zijn welke oorzaak ten grondslag ligt aan jouw uitstelgedrag. Is het een gebrek aan motivatie, aan zelfvertrouwen of misschien een gebrek aan focus en concentratie?
Wil jij net als ik hier in 2022 verandering in aanbrengen? Ik help je graag.