15 december 2020
Wie geeft jou veerkracht op momenten dat jij het moeilijk hebt? Moeilijke tijden daar ontkomt niemand aan in het leven. Verlies van een dierbare, ziekte, angst […]
19 november 2020
Hoe pak jij de controle terug over jouw aandacht? Aandacht is vluchtig en daarom is concentratie zo moeilijk! Onze aandacht gaat continu uit naar afleidingen in […]
14 oktober 2020
Heb jij weleens een periode van somberheid meegemaakt? Of ervaar je juist nu klachten van een lichte depressie? Heel veel mensen krijgen hier in het leven […]
6 oktober 2020
Dit was het uitzicht vanochtend vanuit strandpaviljoen Jeroen in Zandvoort. Ik had mij geen betere locatie kunnen wensen om Corona proof met vakgenoten af te spreken […]
4 september 2020
‘Het leven kan alleen achterwaarts begrepen worden, maar moet voorwaarts worden geleefd.’ Deze wijsheid kwam ik weer eens tegen en deed mij denken aan mijn eigen […]
28 augustus 2020
“Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen, de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen en het inzicht om het […]
14 juli 2020
Zojuist heb ik mijn onderzoek naar wat gewoon gelukkig zijn is en hoe je dat bereikt afgerond. Ben jij benieuwd hoe jij kan werken aan jouw […]
11 juni 2020
Professor neuropsycholoog Erik Scherder weet als geen ander ons helder toe te lichten waarom een dagelijkse wandeling je hersenen gelukkig maakt. Maar dat niet alleen. Juist […]
24 mei 2020
Wat heb ik nodig om gelukkig te zijn? En wat is geluk eigenlijk? Ik was geneigd om dit soort fundamentele vragen naar achteren te schuiven, weg […]
6 april 2020
‘Ga naar buiten en breng tijd door in de natuur!’ was tot voor kort een heel gewoon advies. Want de natuur maakt ons gelukkiger, gezonder en […]
18 maart 2020
Ik ben nu 3 dagen vanuit huis aan het werk, samen met mijn vriend en ook de kinderen zijn thuis. Vol goede moed zijn we samen […]